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公众场合讲话总是没有胆量怎么办?

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生活中,不少人都害怕在公众场合说话,面对即将到来的演讲,他们就如临大敌,心惊胆颤,比如,在演讲过程中总是设想自己会说错话,担心自己无法处理演讲过程中的突发状况,而这些都是假象,很